अमरोहा से अमरीका तक, १०० दिन में सिमरन ढिल्लों सीखा रही हैं लोगो को स्वस्थ रहने का तरीका
उत्तर प्रदेश के जोया ज़िले के छोटे से गाओं अमरोहा की रहने वाली सिमरन कौर ढिल्लों के सपने छोटे बिलकुल नहीं थे.
जिस समय दुनिया डालगोना कॉफ़ी बना रही थी, सिमरन ने सोशल मीडिया के माध्य से लोगो को व्यायाम और वर्जिश के फायदे बताना और प्रशिक्षण देना शुरू किया और धीरे धीरे सिमरन को राष्ट्रीय एवं अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर लोग पहचानने लगे.
विश्व की सबसे कठिन परीक्षा में से एक ACE CPT को कुशल अंको से पास करते हुए सिमरन को उँछ श्रेणी के फिटनेस ट्रेनर एवं इन्फ्लुएंसर के वर्ग में गिना जाता है और भारत सरकार द्वारा सिमरन को ‘फिट इंडिया चैंपियन’ की उपाधि भी प्राप्त हुई है.
सिमरन के अनुसार उनका सबसे बड़ा प्रोत्साहन उनके माता पिता श्रीमती सत्यम और गुरनाम सिंह जी का आशीर्वाद और विशवास रहा है जिस कारण वह बिना किसी पारिवारिक एवं सामजिक दबाव के सोशल मीडिया में करियर शुरू कर पायी.
तोह क्या है ये १०० दिन का शारीरिक परिवर्तन?
सिमरन ढिल्लों (इंस्टाग्राम: @fit.simran) के द्वारा बनाया गया ‘१०० डे ट्रांसफॉर्मेशन’ प्रोग्राम आपको १०० दिन में स्वस्थ बनाने का दावा करता है. इस प्रोग्राम में आपको १०० दिन का खान पान एवं व्यायाम सिमरन के नेतृत्व में करना होता है, और मात्रा ४०-५० दिनों में आपको परिणाम मिलने लगता है.
यह प्रोग्राम Simran हर व्यक्ति के लाइफस्टाइल और महत्वकांशा के अनुसार अलग अलग बनाती हैं और इस प्रोग्राम के सफल होने का राज़ है इसकी सरलता, ये व्यायाम एवं खान पान कोई फैंसी/अंग्रेजी फल सब्ज़ी का नहीं होता बल्कि घर की दाल रोटी सब्ज़ी खिला कर ही सिमरन ने अब तक ३००-५०० लोगो को फिट होने के मार्ग पर ला कर खड़ा कर दिया है.
सिमरन को अब उत्तर प्रदेश की राजधानी लखनऊ के कई सम्मानित आयोजनों में देखा जा सकता है और यदि किसी व्यक्ति को ‘१०० डे प्रोग्राम’ का हिस्सा बनना है तो वह सिमरन से ‘इंस्टाग्राम’ के माधयम से जुड़ सकते हैं और इस परियोजना का लाभ उठा सकते हैं.
